Elika Bebek topluluğu

ek gıda

Topluluk üyesi

merhabalar kızım 6 aylık oldu ek gıdaya geçmeye çalışıyorum ne verirsem daha güzel kilo alır sizler ne verdiniz ve porsiyonları ne kadardı 🙂🙂

9 cevap 102 görüntülenme

Cevaplar 9

Topluluktan deneyimler

Tadımla başlamıyor musunuz 3 gün kuralı ile bende başlayacağım kafam çok karışık

Bende onları veriyorum ama pek bişiy olmuyo muhallebiyi neyle yapıyı pitinç unuyla mı? Ne zormuş bu ek gıda ya aman boğulur diye aklımız çıkıyo bizke masaya otursalar güzel yiyip kalksalar ne iyi olurdu 😂

Merhaba, ilk amacınız kilo almak olmasın. Tadımlarla yavaş yavaş başlayıp alıştırmak. Zaten tadımlar bittikten sonra az az çorbalar, püreler.. sonra sonra taneli gıdalar. Avokado verebilirsiniz, yumurta, yoğurt .. bunlar zaten besin değerleri yüksek gıdalar. Muhallebi de biraz kolaya kaçmak gibi geliyor bana. Pirinç unu ve irmik çok da önerilen şeyler değil. Sebze püreleri sizin için ideal şu an. Tabi 3 gün kuralını atlamadan..

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.