Ek gıda

@******* 🤫 ben tadımalra erken basladım sukur hıc Bı alerji belırtısı olmadı o yuzden suan da kural ile gitmiyorum da onun ıcın faydalı seyler olsun ıstiyorum

@******* 🤫 tesekkur ederım😍

Doğal sebze, meyve, yoğurt, yumurta, yulaf, kuzu eti, organik tavuk

Kahvaltısında yumurta sarısı peynir verebilirsin günlük, ara öğün de yoğurt ben kuru hurma yumuşatıp eziyorum içine bi de kendim yaptığım bebe biskuvusi kattim bi tane denemek için o sekilde de yedi. Sade yemiyordu yoğurdu. Cok çorba falan yapmiyorum henüz ama artık şehriye pirinç katarak kivamlamdirabilirsiniz sebze çorbalarını. Evde yaptığınız tavuk suyu kemik suyu kullanabilirsiniz. Bizim dr kıyma da tattir sebzelerden sonra demişti sonra da çorbasına kat dedi az yağlı kuzu kıyması. Mevsim meyvelerinin hepsini de yedirebilirsiniz günlük az az da olsa tatlarini bilsin alsin onlardan alacağı vitaminleri de..

@******* cok tesekkur ederim

Mevsim sebze ve meyveleri ev yapımı yoğurt ve peynir kemik suyu bunları mutlaka ver canım

@******* ilk verdiğiniz besini 3 gün kuralı ile vermeniz gerek. Hiç yemediği bişeyi verirken de alerji takibi yapmak gerekiyor.