ek gıda

Merhaba tavsiyem günlük yoğurt mayalayarak başlamanız.kesinlikle içine meyve koymayın önce yoğurt ardından elma muz veya armut verebilirsiniz. Yoğurt ve meyveyi ayrı yemesi ileride yoğurdu tek yemesini sağlar. Bulamaç yapmaktan kaçının rende ve ezerek verin sebze ve meyveleri ama herşeyi karıştırmayın. Dilim konusuna gelince de be orta boy bir kabağın çeyreği kadar kabak dilimler içine biraz havuç ve kapya koyarak püre yaptım blend edip çorba şeklinde verdim. Sonraki aylar da içine koyu kıvam olsun diye kuskus unu koydum (ev yapımı). Deneyerek en güzel menüleri bulacaksınız zaten.

İlk üç gün kuralı var alerjik mi diye besinler bakılıyor ilk üç gün aynı besin veriliyor daha sonra başka besine geciliyor ben o şekilde yapmayı düşünüyorum buharda haslayarak çatalla ezip bir damla zeytinyağı kayıp kabız olmaması için o şekilde yapacağım

Yoğurt sebzelerden sonra ve meyve ama siz araştırın yinede doktorunuza danışın derim

İlk yoğurt ile başlayın daha sonra sebzeler en son da meyve püreleri ile devam edilir. 3 gün kuralı ile her besini 3 gün deneyip alerji durumuna bakılır daha sonra 3 gün ara verilip yeni besine başlanır. İlk gün 1 çay kaşığı 2. Gün 1 tatlı kaşığı 3. Gün ise 1 yemek kaşığı şeklinde devam edilir birde yediği şeylerin içine biraz zeytinyağı damlat ki kabız olmasın ek gıda döneminde çok sık olurlar.

@******* peki kabak vercm birşeylerle sıvılaştırılmam gerekmiyor mu

@******* teşekkürler

@******* sağolun 🙂

@******* hayır sadece çatalla ezip pütürlü bir şekilde ver yanlız herşeyi çatalla ezip pütürlü ver ki püreye alışıp katı şeyleri yiyemez ilerleyen zamanlarda bilgin olsun.

@******* boğazında kalmaz demi korkuyorum açıkçası