Elika Bebek topluluğu
ek gıdada tadım süresine uygun ssbzeleri denedik ( kabak patates havuç semizotu) hala devam etmelimiyim yoksa artık karışık sebzelerle püre çorbayamı geçelim ?
Mevsiminde olan sebze meyveleri deneyin. Tahılları, unları.. Sonra en fazla 3 sebzeli (buharda pişmiş) yemekler yapabilirsiniz. Meyvelerin bazıarı cam rende, bazıları haşlama bazıarı blv
Geçebilirsiniz pirinç yada irmik de katabilirsiniz
Çorba çok önerilmiyor çiğneme yetisi kazansınlar diye pütürlü gıdalar tercih edilmeli. Ben tarhana vermiştim çok cıvık yapmadım
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
