ek gıda

Meb cnm uc gun kurali ile basladim ilk once yogurt verdim ev yapimi uc gun ust uste oyle surdu sonra ayni sekillle sebzeleri haslayip verdim sonra irmikli meyve sonra corbalara gecis yaptim

3 gün kuraliyla başladık bizde yoğurt kabak püresi haşlanmış sebzeler püre halinde devam etti

Ben de 3 gün kuralı uyguladım. Önce yoğurt sonra sebzeler en son meyveler şeklinde gittik. Sonra tattırdığım sebzelerden çorbalar yaptım. Meyveler ve ince öğütülmüş yulafla lapalar yaptım. Meyveli yoğurt yaptım. 6. Aydan 7. Aya kadar akşam tek öğün şeklinde tadım yaptırdım. 7. Ayda hem kahvaltı hem akşam yemeği. 8. Ayda kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği 9. Ayda ara öğünlere geçtim. Çorbalarına et suyu tavuk suyu eklemeye 8. Aya yaklaşırken başladım. İlikli kemik alıyordum 10 saati geçkin kaynatıp buzluğa atıyordum öyle değerlendiriyordum.

5. Ayda tadımlara başladık doktorun önerisiyle