ek gıda+6

Burda bı arkadaş var onu yakıp et istersen her soruya cevap veriyor bizde baslicaz da bende hem heyecan yaptım hemde kafam cidden çok karışık benim hesabımda goruluyorsa bı bak istersen sabır gerek ismi

Ama genelde ilk 3 gün yoğurt 1.gun çay kaşığı 2.gun tatlı kaşığı 3.gun yemek kaşığı oluyor sonra sebze aynı şekilde yapılıyor ama hangisi olucak falan benimde kafam allak bullak ... başladığım gün söylediğim kişiye tek tek sorucam..hem sayfasında hep paylaşımlar yapıyor çok açıklayıcı

İlk önce sebze ya da yoğurt tadımı ile başlayabilirsiniz. Meyveleri en sona bırakıyorlar genelde çünkü tatlı olduğu için sebzelere karşı istekli olamayabiliyor bebekler. Üç gün kuralının amacı bebeğin tükettiği besine alerjisi olup olmadığı anlamak. Bu yüzden tadım yaptırdığımız besini üç gün boyunca arttırarak veriyoruz amaç doyması değil zaten tadını alması. Havuç, kabak, bal kabağı, patates, tatlı patates gibi kolayca tüketebileceği besinler oluyor genelde. Ama siz mevsimine göre olup da denetebileceğiniz sebze varsa ona da bakabilirsiniz, ben kışın başladığım için bunlarla başladım. Meyve olarak muz, elma, armut, avokado gibi meyveleri tadım yaptırabilirsiniz. Bunları rendelemek için cam rende en sağlıklısı başta tavsiye ederim. Ya da meyve süzgeci ya da meyve filesi diye geçiyor, ondan alıp onun içine koyarak da tadım yaptırabilirsiniz.

Patates haşlamasi ver