ek gıdaya geçiş

3 gün kuralını kesin uygula canım ilk önce üç gün yoğurt ver sonra sebzelere geç en son meyvelere geç egger meyve tadı alırsa sebze yemez. Ben hiç blnder yapmadım direk çatalla ezip verdim daha sonra pütürlü yemez diye iyiki de öyle yapmışım şimdi eline leblebi versem isirarak yiyor neyin nasıl yenilecegini biliyor boğazına takilacagini biliyor. Sebzeleri hasla buharda mesela ilk gün havuç sonra onu çatalla ez iyice üstüne biraz zeytinyağı damlar yedir ilk gün bir çay kaşığı ikinci gün bir tatlı kaşığı üçüncü gün bir yemek kaşığı şeklinde

@******* yogurt başladım sevdi yiyiyor ama doyurucu bişeyler olsa dedim çorba gibi..

Daha yeni basladiysan tadim yaptir canim once ben ilk yogurttan baslamistim sonra havuc kabak patates tatli patates avakado seftali armut elma uzum karpuz kavun taze fasulye bu sebzelero verdim. Tafim yaparken ilk gun haslayip onlari ezip çatalla 1 cay kasigi kadar verdim. 2.gun 1tatli kasigi sonrra 1yemek kasigi yedi hep. Ilk tadim yaptiktan sonra 1 ay meyveli yogurt sebze purelwro yedi. 1 ay sonra ben corba yapmaya basladim.hasladigim sebzelere eriste sehriye pirinc vesaire koyarak corba yapabilirsin.😊 bir tarif verirsem yarim havuc yarim kabak yarom patatesi kup kup kesip hasliyorum 2 tatli kasigi sehriye atiyorum 1.5 su bardagi suya pure ile corba arasi bri kivam olana kadar pisiriyorum catalla ezip veriyordum 6 aylikken. Ben ama 5 aylikken tadimlara baslayinca 6 aylikken corbaya basladim🥰 soruna cevap olabilmistir umarim yeni gectiysen basarilar diliyorum. İnşallah guzelce geçersiniz

@******* daha tadimlardasin ayrıca doyurucu veremezsin daha midesi hazır değil bağırsaklarını bozarsin. Daha doyumluk 8. Ayda verebilirsin çorbaları ama daha çok erken bu ay sadece tadım yaptiracaksin

@******* bir de daha yeni basladiysan doktorum onceligimiz doyurmak degil demisti. Kizimin kilo alimi az oldugu icin tadimlari da o kisa tuttu ogun haline getirdi ama her ogun 10 tatli kasigini gecirmeme mi soylemisti. Yeni ek gidaya baslayinca en fazla 10 tatli kasigi yediriyrodum ama asla yemedi. 5-6 tatli kasigi yer birakirdi ama guzel kilo da aldi 400-500 gram doktoru memnun kilo alımından

@******* mevsim meyveleri bide sebzeleriye deneyeyim..

Tadımlar bitti mi

@******* evet mevsim sebxe ve meyveleri en iyisi sen daha yeni baslamissin fazla verme bagirsaklari bozulur. Mesela su an az bile alsa ya kabiz ya ishal olacak. Bie seyler oluyor. Bagirsaklari bu gidalara alisana kadar az az farkli tatlar tattirmaya calis damagi alissin. Namnam bebek diye bir sayfa takip ediyorum instagramin varsa ayina gore guzel tarifler veriyor ben oradan bakiyorum 🥰

@******* tmm teşekkürler.

@******* rica ederim