Elika Bebek topluluğu

ems spor

anneler ems diye bir spor varmış aranızda giden oldumu ücretleri nasış acaba doğumdan sonra kilo aldım diyete girdim ama sporda lazım ama zaman yok ama ems haftada 2 kere 20 dk yeterli oluyormuş varmı aranızda daha önce giden