emziren anneler

Diyeti yapabiliyosan tebrik ederim seni 😃 yani ogununuzu azaltin yanina bol salata yiyin su tuketimi cok onemli kesinlikle yuruyus ve spor sezeryanli degilseniz

@******* sezaryen oldu sonuncusu 😒😒😒 diyete başlamak için erken mi

@******* melek annesi 6 aylikken baslayin derim sutunuzu etkileyebilir cunku yuruyus onerebilirim size sadece emzirdigimiz icin surekli acikiyoruz ☺️

Emzirdigin sürece kilo verimi başlar zaten cnm çok karbonhidrat ve şekerli tüketme bol su iç kendiliğinden gidiyor kilolar

Zaten ben bile başladım diyete

@******* çok erken değil mi

@******* kaç ay da gider acaba bide sütten olmakta istemiyorum maşallah yarıyor sütüm kalitesi bozulsun da istemiyorum ama aynaya da bakmak istemiyorum.

Yok hayır erkende geç de fark etmez yani benim için

@******* Hı mama mı veriyorsunuz

@******* yürüyüş mü hemşire sabah altı akşam dokuza kadar bi fiil çalışıyorum evde 😅

Hayır emziriyorum

@******* ama sütün kalitesi bozulmaz Mı ben yaptım vakti zamanında büyük oğlum da koşa koşa kilo verdim doğumdan 4 ay sonra incelmiştim, cocuk her ay daha az aldı sonra da 5. Ayında erkenden ek gıdaya başladık 1 sene zar zor emzirdim

Ne sütun kalitesi bozuluyor ne de birşey oluyor benim bu zaten ilk gebeliğim ben hamileyken çok kilo aldigim için o yüzden ben yulaf ezmesi yiyorum ve bolcana su içiyorum

@******* benim bu 3 ama sezaryen oldu sonuncu kilolarım normal doğumda olduğu gibi gitmedi 😒 emzirirken de normalde diyet Bile yapmaya gerek kalmadan gidiyordu simdi gitmiyor 😒😒😒 iste dediğim gibi büyük oğlum da çok acele ettim çocuğun sütünün kalitesi bozuldu her ay 1 buçuk kilo alacakken 800 900 gram anca alıyordu sonra da yetmez oldu bence bi deneyin her ay kaç kilo alıyor ona göre ilerlersiniz

Valla canım benim kide sezeryan oldu benim kızım oldu ve benim kızım dogdinda zayıftı sonralardan kilo almaya başladı

@******* melek annesi zamanla gidiyor cnm yuruyusler yap 3 aydan sonra mekik hareketi yap o çok iyi geliyor birde çok takılma çocuk doğurduk sonuçta 😊

@******* aman yarasın da tek maşallah