Emziren anneler

Kız ben 25 kg aldım 13 kg gitti 12 kilo bana kaldı daha da emziriyorum diye alıyorum kilo valla bende çok takıyorum bi 6 buçuk aylık olsun rejime başlayacağım bu şekilde olmuyor ömrü hayatımda ilk kez bu kadar çok kilo aldım 😔 bende öneri yapanlar olursa burda bekleyim

@******* ben hamileyken 12 kg verdim diye doğururken hamile kaldığım kilodaydım avantaj yani şimdi emziriyorum diye kilo almıyorum aslında kilo almaya musait bi yapım var. Bedenimi sıkılaştırsam yeter evde oturmaktan sarktı etim. 40 haftama kadar evde durmadım ben annem bana sokak köpeği gibi ne geziyon sokak sokak derdi 😂😂

@******* kız güldürdün beni 😂 bende gezdim ama yok kg veremedim kaldı bende bunları vermessem çatlycm yani 1.5 ay kaldı iple çekiyorum 😂

@******* ay Ben de bekliyorum spora başlayım eskisi gibi yaa of

Emzirirken diyet önerilmiyor sıkılaşmak için pilates ve kardiyo yapabilirsiniz

Ben çok takıyorum bu kiloları vermiyorum da

Sikilasmak istiyorsan yuruyus yap veya chleo ting sikilasma programi var iki hafta suruyor cok guzel sonuc aliniyor

@******* ben aslında internette baktım emzirme diyetine çoğunda süt yapan şeyler anca.

@******* annesi🌰 akşamları yapıyoruz 2saat geziyoruz bebekle ama yetmiyor galiba sonuçta bebekle olduğumuzda çok hızlı yurumuyoruz.bakacağım mutlaka teşekkür ederim😘😘😘

@******* inşallah inşallah canım

Doktorunuz spor yapmanızda bir sakınca görmedi ise uygun sporlsrı yapabilirsiniz 😇

@******* 😂😂😂😂 1 tam ekmeğe takıldım dedim her halde tam buğday filan diyor ya da dilim ardını okuyunca kahkaha attım 😂😂😂

Aynı dert bende de var canım ömrümde bu kadar kilo almamıştım doğumda aldığımın yarisi gitti yarısı kaldi 6 ay dolsun diye bekliyorum ama cok kafaya takiyorum evdeki hicbir kiyafetim olmuyor cok uzuluyorum