emzirerek kg verme

Evet doğru ama yine de sağlıklı dengeli beslenmek ve hareket şart. 💫

evet 58 kiloya kadar düştüm ilk dogum yatıgimda 70tim

@******* ne kadar sürede

6aylıkti kızım kiraz sapı çayı falanda içtim ama oda guzel bi ödem atırıcı

Emzirmek kalori yakıyor doğru ama bide iştah açıyor bunu unutmamak lazim 🤭🥺

Evet doğru ben 77 ile doğum yaptım şuan 65 kiloyum 67 ile hamile kalmıştım bol su içtim bol bol emzirdim kimsem yok kendimiz bakıyoruz eşimle gün boyu ev işi yemek bebek derken kilo kalmadı şuan bebeğim 6. Ayına girdi

@******* evet çok doğru

Diyete karsi biri olarak Emzirirken 80 kilodan 51 kiloya düşmüş biri olarak diyorum ki 5 ögün yiyerek de zayiflaniyor ve hala emziriyorum 1bucuk yasinda oglum Emzirmede son derece kilo verdiriyor

Evet emzirmek enerji kaybına sebep oluyor bende en azından oldu doğumdan önceki kilomunda altına düştüm şu an ama sadece emzirmekle olmadı bence yorgunluk uykusuzlukta var yediğine ictigine dikkat ettiğim zaman gayet güzel emzirerek veriliyor