emzirirken diyet

Beklim surda 😃🙂

Emzirirken diyet mi ben önüme ne geliyosa yiyorum kan şekerim düşüyo yemeden duramıyorum ama sütümün kesilmeyeceğini de bilsem ölüm diyeti yapardım hiç yemezdim

Diyet yapmadım ama ramazanda tuttuğum oruç bile benim sütümü etkiledi.

Bence azalmaz diyetisyenler isini biliyor

Valla kendi cabam ile diyet yapayım dedim kan sekerim düştü kafami kaldiramadimm zaten sütte olmuyor yiyip iciceksin ki sütün olsun ben bu kanıya vardim tabi herkes bir değil

Sütün yapan şeyleri ve su ağırlıklı olursa bir sorun olacağını düşünmüyorum önemli olan süt yapıcı şeyler yemek zaten

Protein agirlikli beslenirsen tatliyi tuzluyu hamur isini kesersen sutun artar ve kaliteli olur sende zayiflarsin (tabi bunlari bilipte bende yapmiyorum aksine cok yiyorum bende nolcak bu halimiz bilmiyorum irade 0 🤪)

Diyetisyen eşliğinde yapıyorum etkilemedi