emzirirken diyetisyene giden oldumu

6 ay geçmişse yapilir her turlu azalmaz kaliteli beslenme artırır

Ben diyetisyene gitmedim ama 6.aydan sonra başladım. E kilo vermek için biraz da aç kalıyor insan benim sütümü etkiledi bıraktım. Emmeyi kendi bırakana kadar diyet falan yapmadım ama kaliteli beslenmeyince kendiliğinden azaldı zaten sütüm. Mama takviyesine başlamak zorunda kaldım. En son hepten kesilince bari diyet yapayım dedim 😬 3 kilo fazlam kaldı doğum öncesine dönmek üzereyim 🙃 yani acele etmeyin emdiği kadar emsin sonra pişman olmayın 😊

@******* tamda bugün diyetisyen ile görüştüm ücreti ödedim pazar başlayacak yani liste verilecek ama uzun uzadi değil bir hafta süt artırıcı tarifler vereceğim dedi bakalm

@******* mom 🧚🧚 denersiniz 1 hafta sorun olmazsa devam edersiniz 😊

@******* olabilir ama erken diye düşünüyorum daha bunuda demen gbi denemk için başlıcam bir hafta zaten 🤭 be güzel veriyorum dedim o süt yapıyo ye bu süt yapıyo ye dana gibi olduk 😁😁

@******* mom 🧚🧚 adet oldunuz mu o da etkiliyor ben adet olana kadar devasa görünüyordum ödemden 😃 yani sadece 65 kiloydum bide. Doğuma 73 kiloyla girdim 73le çıktım gram eksilmeden ne biçim ödemim varsa 😃 sonra zamanla 65e düştüm ama adet olmadığım için yine kocaman görünüyordum 😬

@******* adetim başladı canm hiç aklıma gelmedi adetli iken tartıldım birde bende diyorum nasıl şişer bi insan bu kadar 🤭😁😁 ahh analik valla akıl bırakmıyo

Ben online diyet uyguluyorum 2 ayda 11 kg verdim emzirmeye devam ediyorum