emzirirken kilo vermek

Bol su iç hem kilo vermende yardımcı olur hemde süt üretimi arttırıyor

@******* cok iciyorum canim ama bi faydasi yok gibi 😅herkez zayiflar brn kilo aldim

@******* keşke bende alsam hiç vermek istemiyordum ama hepsi gitti resmen😂

@******* doğumdan sonra benimde cok gitti ama su 1 aydir cok kilo aldim ya 😅gitmesi iyi kiz

@******* ben zayıftım baya o yüzden gitmesini hiç istemiyordum zaten kalsın deyince gidiyor gitsin deyince de kalıyor değişik bi durum😂

@******* kesinlikle 😅

Ben de aldım maalesef sütüm olsun diye habire yiyorum

Bir tek ben kendimi böyle sanıyordum. Millet hamileyken alır ben doğumdan sonra aldım 😂 az daha zorlasam doğum kiloma döneceğim resmen. Tatlıyı biraz azaltınca durdu ama gitmiyorda benimde canım sıkılıyor. Emzirdiğim için çok kısamıyorum da napcam bilemedim 😂

@******* ay ne kadar da bensiiin😅 emzirince gider sandim olmadi

@******* bende yaaa 🤦‍♀️

Kaç kilosun

@******* 70🤦‍♀️

Canım verirsin 70 kilo çok değil merak etme ben 88 kilo oldum doğumdan sonra 78 e düştüm ama diyetle

Sağlıklı beslenmek sütü azaltmaz tam tersi arttırır ama uygun bir diyetisyenle şart bu

@******* 78 le doğurmuştum 60 la hamile kalmistim

@******* 10 kilo fazlam var 🤦‍♀️

@******* anca öyle olacak gibi kendim veremiyorum gunde nerdeyse 4 litre su içiyorum ama cok yiyorum emzirdigim icin sürekli acikiyorum

@******* herkes diyor diyet olmaz ama ben bebiş 3 aylıkken yemeyi durdurdum sağlık beslenmeye geçtim diyetisyen ile kilo vermeye başladım