emzirme

Helva, hurma, ceviz bunlar sütü yağlandiriyor. Emzirmeden önce sulu kısmı sağ, bebeğin yağlı kısmı emmiş olur buda ona kilo aldırır. Bende yapıyorum bizimki bunlara rağmen çok almamis bu ay ama umarim sana faydasi olur.

Süt ürünleri tüket cnm yoğurt peynir kefir vs. Et ciğer tavuk tüket. Proteinden zengin beslen yani

Dengeli beslen bol su iç yeter hiç bi şey yapmana gerek yok

@******* çok teşekkür ederim canım sağım işlemini yapıp denicem

@******* Koalamın Annesi 🦥 bunları tüketmeye özen gösteriyorum olduğu kadar artık

@******* 1 aylık kontrolünde kilosuna bakar doktor cnm kilosu normalse doymuştur ztn sağlıkla büyüsün inşallah

Bende bebeğimi emziriyorum çok şükür nerede ise 8 aylık çok fazla ek gıda da vermeden doyuyor kendimde tecrübe ettiğim bir kaç yiyecek var tavuk suyu çorba pilav bol su yoğurt ve yeşillik bir de dinlenmiş bir vücut canım başka bir şey değil ☺️