Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

enerji sıfır

Topluluk üyesi

kızlar 10 gün önce doğum yaptım Bir de 27 aylık başka bir çocuğum daha var şu anda gece 0 uyku gündüz sıfır uyku ile ilerliyorum enerjim bitmiş durumda. emziren annelerin kullanabileceği enerji veren sakinleştiren dinç hissettiren hem psikolojiye hem bedene iyi gelen bir ilaç bir hap zararı olmayan doktorunuzun tavsiye ettiği bir ürün var mı bana önerebileceğiniz

1 cevap 79 görüntülenme

Cevaplar 1

Topluluktan deneyimler

Gebelikte kullandığınız demir ve kompleks vitamine devam edin. Bebekle beraber sizin de D vitamini kulanmanız lazım aile hekimi söylemiştir belki (1000 IU şeklinde sizinki) . Ekstra bir de kalsiyum takviyesi (Osteocare bana çok iyi gelmişti) Çocukla ve bir yenidoğan ile beraber yemek hazırlamak zor ama 3 ana öğün ve 3 ara öğün beslenmeye çalışın enerji verecek pilav, makarna ve kemik sulu çorbalar, et ve tavuk tüketmek iyileşmeyi hızlandırır, geçmiş olsun 🌸

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön