gebelikte ekmek
kızlar ben ilk gebelikte çok kilo aldım diye ikinci gebelikte korkuyorum kahvaltı dışında ekmeği bıraktım abur cuburu da kestim canım çok isterse yarım ya da bir tane çikolata yiyorum şeker kullanmiyorum tuzuda yok denecek kadar azalttım. hamur işinden elimden geldigince kaçıyorum buna rağmen kilo alır mıyım veya bebiş etkilenir mi?

