gebelikte kabızlık

Ben kahve içiyorum genelde biliyorum zararlı ama birde meyve çok iyi geliyor armut elma gibi

Kuru kayısı ye Vişne varsa hoşaf kaynat iç canım

@******* teşekkür ederim

Kefir kesinlikle ben 9 ay boyunca sabahları bir bardak tükettim hiç sorun yaşamadım

Bence de kefir, kuru incir kuru kayısı. Eğer çok zorlanırsanız doktor bağırsaklardan edilmeden atılan bir şurup yazıyor onu kullanabilirsiniz ben çok kullandım :/

@******* teşekkür ederim

Hamilelikte değil ama normal zamanda benim diyetisyenim kuru erik önermişti. Faydasını görmüştük

Kendimi bildim bileli kabızlık çeken biriyim hamileyken yaptığım çevreme söylediğim onlarında memnun kaldığı basit tarif. Üç kuru kayısıyı sayısı çok farketmez (üç tam yeterli oluyor) gece den bi büyük bardak suya atın sabaha kadar beklesin sabah sabah aç karnına daha iyi önce suyunu için sonra kayısılar yiyin Allahın izniyle iyi gelir.

Ben sabahları aç karnına 3 4 kaşık zeytinyağı içiyordum bana faydası oluyordu gebelikte çok kabız oluyordum bazen kabız olunca yine içiyorum 😊