geç uyuma sorunu

Sabah kaçta uyanıyor?

9.30 uyaniyor 1 2 gibide oglen uykusu yapiyor

Benmkide böyle biz uyumadan yatmazdı

Duzene girdimi uykusu peki

Çok ilginç o saate kadar bayılması lazım normal şartlarda... D vitamini veriyorsan geç saatlerde mi veriyorsun mesela akşam gibi oda etkiliyormuş

Sabah veriyorum d vitaminini 2 uyku yapiyor gunduz 1.5 2 saat ondan olabilir mi acaba uyutmasam daha huysuz oluyor

Sabah daha erken kaldırmayi deneyebilirsiniz 7 8 gibi

Daha erken kalkarsa öğle uykusu daha erken olur akşam da daha erken uyur sizde saat 9 10 gibi uyutmayi denersiniz

Sabah uyanma saatine bağlı gündüz 2 uyku yapıyorsanız sabah 7 8 de uyandırın ki en son yapacağı uykusu erkene çeksin gece uykusuna da erken uyur

Bizde oyleyiz kizim 16 aylik gece 12 den asagi uyumaz 12 de uyursada arada bi kalkar bu yasina kadar uyku duzeni oturmadi gunduzde 2 gibi yatar 4 e kadar falan baskada uyku yok

Uyku duzeninizi duzenlemek icin sabah erken kaldirmaniz gerek mesela 9 da uyusun istiyorsaniz en gec 8 de uyanmasi gerek ki gun icindeki uykulari ona gore ayarlayip saat 9 da gece uykusuna gecebilsin. Ornek olarak gece 9 dedim siz istediginiz saate gore ayarlayabilirsiniz.

14 ayda azilardan gece uykusuna geciste zorlandık ama genel olarak kizim 7.30-8 gibi kalkiyor tek uyku yapiyor 1 gibi yatip bazen 3e bazen 4e kadar uyur.gece de 8- 8.30 gibi gece uykusu. 2 de bir uyanir emer sonra sabah 6 gibi ağlamaya uyanmaya baslar 7.30 da tamamen kalkar. Siz erken uyandirmayi deneyin. Oyle olunca ogle uykisu 11 e cekilir 2 uykuyu da kisa ve en azindan 5ten once yapsa aksam 9 gibi uykusu gelir bence