Gece uykusu

Karnı aç olabilir veya oda ısısı çok sıcak olabilir gündüz uykuları kaç defa kaç saat oluyor ona da bak canım. Biz 3 aylıkken 11de uyuyup 10da kalkıyorduk hep🥲 sonra ne olduysa dellendi bizim kız başında nöbetteyim bende

@******* karnını aç değil yani yeterince emdiğinden eminim. Oda sıcaklığına da her zaman dikkat ediyorum ona göre giydiriyorum da. Gündüz uykuları çok karışık. Gece saat 2 den önce uyumuyor sabah da 10 buçuk gibi uyanıyor.

@******* bizde de durum aynı geceleri sık sık uyanıyor meme istiyor geceleri şöyle yapmayı dene 2den önce ortamı karanlıklaştır kitap oku hafif bir müzik aç uyuma vaktinin geldiğini anlar rahatlar gündüz 3 veya 4 kere uykudan fazla uyuyorsa uykusunu almıştır gece ondan uyumuyor da olabilir veya büyüme atağı da olabilir

@******* bir de öyle deneyim. InşaAllah fayda eder. Teşekkür ederim 💮

Sabah en geç 07:30da uyandırın gece ne kadar az uyursa uyusun. 10 buçukta uyanmaya devam ederse gece geç yatmaya devam eder. Güne erken başlasın biyolojik saati düzelir birkaç gün içinde erken uyumaya başlar 💫

Gunduz uykusunu alıyor çünkü sabah gune erken başlarsa akşam uykuya erken geçer biziz de öyleydi gece 1 den önce uyumuyordu sabahta geç uyanıyordu yavaş yavaş düzene oturuyor

@******* gece bende uyuyamayınca sabah o saatte kadar uyuyoruz 😅 birde erken uyanmayi deneyelim bakalım. Teşekkürler 💮

@******* teşekkürler 💮

@******* doğrudur ya babayı kaldırın gece eğer çok yorulursanız ben öyle yapıyorum 😅

@******* baba bizden önce uyuyor 😂😂

@******* hahaha öyle vallahi Allah'ım şu babaların uykusundan al bebeklerimize ver 🙏😅

@******* çok çok amiinn😄

@******* bir şey daha soracağım. Mesela 7.30 uyandırdığım da tekrar ne zaman uyutmam gerek. Siz nasıl yapıyorsunuz.

@******* gündüz iki uyku arası uyanık kalma süresi 1,5-2 saattir. 2 saati geçmeden uyutun ki çok yorulmadan uykuya geçmiş olsun. 07:00-07-30 uyanma. 09:00-09:30 = 1. uyku (en az 45 dk en fazla 2 saat) 12:30-13:30 = 2. uyku (en az 45 dk en fazla 2 saat) 16:00-16:30 = 3. uyku (en az 45 dk en fazla 1 saat) Uyku rutini başlangıcı 19:00-19:30 Gece uykusuna yatış 19:30-20:00

@******* çok teşekkür ederim. Herhalde bu programa tam alışması bir kaç günü bulur

@******* evet canım benim 1 hafta hadi en geç 2 haftada alışacak. Sen sabırlı ve istikrarlı olmalısın bir gün bile salma bir hafta boyunca dediğim gibi hep aynı saatlerde uyutmaya uyandırmaya çalış. Sabah 06:00dan önce uyanma erken uyanmaya giriyor. Sen kendine bir güne başlama saati saat bul 06:00-07:30 arası. Diyelim ki 07:30da güne başlamak istedin ama daha erken uyandı bebeğin. Eğer ağlamıyorsa bırak alma beşikte kalsın. 07:30da al beşiğinden. O da alışacak 07:30da güne başlamaya💐💫

@******* bugün başladık bakalım uyandık 😅 hadi bismillah. Teşekkür ederim😊💮

@******* Rica ederim. Haydi kolay gelsin balım 🧚‍♀️Benimki de uyandı ben de başlıyorum güne 🤩

@******* hayırlı sabahlar o zaman 😊💮