genel

3 litre suyun içine ceviz kat 1 gece beklet onu iç

Bol bol su Uyku Tahin Lactamil diye de bi bitkisel ılc avr eczanede Doktorum önermişti ban

En başta su diyorlar. Ben aksatıyorum bazen suyu. Bir kere Kuru incir kaynatıp içmiştim göğüslerimin dolduğunu hissetmiştim. Meyveleri karışık kaynatabilirsiniz. Ben şimdide kuru üzüm ve kuru incir karıştırıp kaynatacağim. Şifa olsun inşalah sizede her ne yaparsanız🙏😇

Ben sık sık su içiyorum ve tahin yiyiyorum

Şuan ki taze meyveler iyi süt yapiyor üzüm ve incir gibi bunun yanı sıra tahin helvası, mercimek corbasi ve yoğurt ve ayran ile yapilan çorbalar benim deneyimlediklerim