gobek eritmek

@******* ayni benim gibi ,benim niye gobegim yok ,ben niye kilo veriyorum da almiyorum😭😭🤦‍♀️ dogumda aldigim butun kilolar gitti harita gibi catlaklar kaldi,kilom vardi catlaklari da seviyordum bi nebze🤣

@******* kız nekadar zayifsin al ben birz gönderim sana

@******* 😂😂aynısını yazacktim kargolyim diye kalp kalbe karşı 78 on gönderim sana

Aaa gobek benden sorulur 🤗😁 kahve kürü denedin mi

Tabi egzersiz şart

@******* ilk doğumda iki haftada vermiştim bende ikincide veremedim neden bilmiyom ama kaldı işte

Bak ben 80 kilodan ,51 e düşerken sadece öglen bu kahve kürünu icerekte yardimci oldu bana ,gobek yag yakimina

@******* Yok canım olmazsın zaten nekadarrcik kilon var loisalikta çok şekerli şeylere düştüm ondandır tabi ilk dogumla 8 yıl var arada yastanda olabilir ama ya aldıkça zor oluyo derler kilo verimi bilmiyorum tabi artık sebebler çok 😁

@******* nasıl bir kür canım tarif verir misin

Ben hamile kalirken 48 kiloydum hamileligin sonunda 65 olmustum 3 ay once dogum yaptim suan 53 kiloyum hic birseyde yapmadim bol bol da yemek yiyom emzirdigim icin verdim buyuk ihtimalle bide yorgunluk stres derken oyle ama dogum sonra o gobegin alti sarkiyor ya o hala duruyor bende gitmedi icime cekip duruyorum😂😂😂😂

@******* aynen genetik büyük faktör dediğin gibi dogru

@******* anacuğu AYŞE💕 ben de bilmiyorum cnm acapa nasıl erite bilirim gobeyimi😔 Egzersiz yapmayada hic halim yok

@******* masaAllah cnm ne guzel. Bende hem gobek kalms hemde catlaklarim var. Bilmiyorum nasil eriteyim

@******* 👑 Ben hamileyken 67 kiloydum simdi 53um. ama gobeyim kalmis maleseff😔

@******* yok denemedim gobeyi eritmek icinmi?

@******* Hazirladiginiz türk kahvesinin icine bir cay kaşığının yarısı kadar tarcin ve Hindistan cevizi yağı koyup oyle icin hergun ,oo kadar etkiliki ben ve önceden burdaki annelerle birlikte grubum vardi onlard 4 gunde 2 ve 2 bucuk kilo fark oldu ama Yemesine icmesine dikkat ederek Saglikli beslenerek.

@******* anacuğu AYŞE💕 onu yatarken icilmeli Ve süt yerine kefir olursa daha iyi

@******* hamileyken 67 dim simdide 53 um ama gobeyim kalmis. Esimde hic sevmiyo. Nasil eriteceyim bilmiyorum

@******* annesi🍓🍌🍓 evet ,yazdim yorumda

@******* evet biliyorum bu kürü bende yaklaşık 1 aydır sıkı diyetteyim sabah aç karnına tarçınlı türk kahvesi içiyorum ve aralıklı oruç diyeti yapıyorum baya faydasını gördüm bir 25 günde 7-8 kilo verdim tabii esktra sporda yapıyorum peki siz bu dönemde neler yiyip içtiniz

@******* kilom normaldi 53. Bu karnime eritmek icin yapa bilirmiy soylediynizi?

@******* 5 ögün olarak yedim Saglikli beslenerek verdim Abur cubur ,asitli icecek, hamur işi ,kizartma,bunlari hayatimdan cikardim özellikle beyaz ekmek ben 2 yildir beyaz ekmek yemiyorum tambugday yada cavdar kepek yiyorum

@******* annesi🍓🍌🍓 @******* anacuğu AYŞE💕 @******* 👑 @******* güzeli profilimde var koydum simdi farki siz görün

@******* evet şuan bende paketli gıdaları ekmeği şekeri yağı hayatımdan çıkardım tamamen sağlıklı besleniyorum 2ana 1ara öğün şeklinde diyet yapıyorum inşallah bakalım hedefim 60 kilo olmak boyum 1.70 şimdi 80 kilo civarındayim

@******* güzeli hayir cnm sezeryan deyilim. Bendede hamileyken 67 dim simdi 53 um. Ama gobeyim kalmis

@******* evt cnm fark var

aha benden de o kadar bu göbeği çok takıyorum bende hiç göbek sevmem 57 kiloyla hamile kaldim 62 doğum yaptim sonra 58 oldum şimdi de 61 kiloyum ve göbeğim var

Kesinlikle spor yapmak. İlk Kardiyo yapıp ardından bölgesel egzersizler yapabilirsin

@******* @******* @******* @******* güzeli @******* @******* anacuğu AYŞE💕 @******* @******* 👑 @******* nin annesi Gamze💐🌻 @******* @******* hepinize tesekkur ederim bilgilerniz icin🥰🤗

@******* annesi🍓🍌🍓 o bendede var maalesef galiba spor yapmamız gerekiyor ama hic zaman yok

@******* bacım niye göbeğin yok benimde bitek göbeğim var ya =(

Eşine takılma canım bi bebek çıktı çok normal

@******* kız bende zayıfım 52vile doğuma girdim şuan 45 oldum ama göğüs kaldı ahh maşaallah diyim 😉😊😘

@******* benimde öyleydi kimse 9 aylık demezdi simdi hafif bi göbek var 36 bedene hafif göbekte duruyor 😂😂😂 veririm ben onu insAllah

@******* yok kuzum 40 gun sonra topladim ben normal dogurdum ama dikişlerim vardı

@******* ilk canım şükür =)