göbek

Korse kullandım ama düzenli kullanamadım hala Göbeğim var😞

@******* çengelli korseden bende kullanıyorum şuan emriyorumda bi değişiklik yok

Ne kadar süre ve kaç saat takmak gerek bende aldimda iki korse

@******* benimde bi bilgim yok

Pilates yapıyorum

Bende sıkılaşmak istiyorum tabi birazda zayiflamak evde spora baslicam leslieyi cok oneriyolar insallah gider 3 sezeryan oldum alt karnım sarktı hep

2 aylık bebem var bende sezaryanla dogum yaptım korse aldım fakat hiç kullanmadım. Yengemde ilk dogumunu normal 2. Doğumunu sezaryan yaptı 1 sene once suan hıc göbegı yok dogumdan 3 ay sonra pilatese yazıldı haftada 3 gun gitti suan dumduz sezaryan göbegı dedıklerı sey kalmadı bende önümüzdekı ay başlayacagım