göbek

Düşünmüyorum benimle kalsın😃

2 ay diyet yaptm 21 kg verdim (31kg almştm) 3. Ay ım doldu spora başladım puding kıvamı gitmeye sertleşmeye ve düzleşmeye başladı

@******* O da güzelmiş😂

@******* nasıl diyet yaptınız

Benim hic gobegim yok dogumdan sonra kendi kilomdaydim sadece bebegi beslemisim sanırım fazla kilo almamışım

@******* Ben zayıf biriyim biraz kilom göbeğim kaldı inan dünyalar benim🤣

@******* Ne güzel kac kilo boy

@******* diyetisyenle 2 aylk paket aldım hepsi bilgmz klasik seyler sabah 1 haşlnmş yumrta bol yeşillkle salata öğlen çorba ve yeşillk yine akşam sebze yemeği yani hamur işi 3 beyaz kızartma makarna vs asla yemiyorsn sebze tavul sote köfte hafif seyler yiyerek kalori açığı olırşturarak verdik 3 lt su ve yeşilcy

@******* Şanslı insanlardansınz bu konuda biz aç kala kala ter döke döke sporla anca😂

@******* Buna şalırabilirsin 49 kiloyum 🤗 ve göbeğim bildiğin bayağı kaldı hamile kalmadan önce 43 kiloydum ve ilk doğumumda hiç göbek kalmamıştı

@******* Evet ya ben iyi yiyip kilo alamayanlardanım eşim bile şaşırır bana bu kadar yediğin nereye gidiyo diye🤣

Bir türlü gitmeyen göbeğe sahip oldum 62 kiloyla hamile kaldım 76 kiloyla doğuma girdim 70 de iki aydır sabitim bekliyorum belki bir gün gitmeye karar verir 😅😅

Düzenli mekik çekip toplanmasını istiyorum ama bi türlü vakit bulamıyorum bi düzen oluşturamadım

@******* aynen ya

Ben bugun diyetisyenle basladim tekrar.