günaydın kizlar

Spor diyet yapman lazım ancak emziriyorsun çok dikkat edemiyo insan emzirirken sıkı diyet ve ciddi düzenli sporla verilir

@******* enerji yokki spor yapmaya anca bebekle ugrasiyrm iste

@******* bebeğe zararı olurmu peki ve nekadar icicem

Aynen zor işte ben sütüm kesilince başladım veremiyordum ama kardiyo ve bazı egzersizlerle artı diyetle ufak ufak veriyorum bir ayda 6 kg verdim istesem 12 de verirdim de o kadar vücudumu yıpratmak istemedim @*******

@******* valla bende tembellik var ya canım bişey yapmak istemiyo emzirirken verirsin diyolardi bide hiç verilmiyo

Bende elma sirkesi işe yaramadı belki de nedeni her hangi bir elma sirkesi almamdan dolayı idi ve bence elma sirkesi sen içme yaa sütün tadını değiştiririr flen onu araştır iyice bide zararı yoksa belli markaların orijinal ürününü al katıksız olan. Ayrıca belli saatten sonra yeme ekmek yeme tatlı yeme yağ doğal kullan sıvı margarin tüketme karatay diyetine bakabilirsin yani açlık çektirmeden kilo verdiriyor

@******* aynen elma sirkesi icemem kusarim.zaten su çikolatayı kesmem lazım akşamda yemek yemem gerekiyo bide öyle deneyeyim canim

Anam bacım çikolata yiyon nasıl verecem diyon iyi on kilo verebilmişsin böyle 😂 hele akşam yemek yeme piuuu felaket 😂 @*******

@******* ama emzirince çok kilo veriliyo demişlerdi😀 bı kahve çikolata yapıyorum ya akşamda eşimle yemek yiyorum tek yemeyi sevmiyo ama gündüzde az yiyorum😀

@******* aynı sorun bende de var ya. Yok doğunca verirsin yok emzirinve verirsin... şimdi de emeklemeye başlayınca verirsin diyolarlar. Bende yediklerime dikkat etmeye başlıyacam. Yoksa olmuyo böyle gitmiyo kilolar aksine üstğne ekleniyor sanki.

@******* et tabi su içmek yetiyomus süt olması için fazla.yemege gerek yokmuş

Ya belli saatten sonra yeme mesela sekiz dokuz ondan sonra flen yeme @*******

@******* o saatten sonra yemiyrm kız 😀 ama yinede olmuyo harektsizlikten sanirim

@******* evet öyle su en faydalı olanı birde uyuyup dinlenmek. Eski kıyafetlerime girmek için can atıyorum resmen. Ben bi de tam diyprum dikkat etçem ev poğaça börek pasta kurabiye doluyor😅 her sabah yiyeyim süt olsun diye büskevitler dolu bide😂

@******* kız senmi yapiyon okadar şeyi çocukla şanslısın valla ailen yapiyosada

@******* eşimin ailesi var üst katımızda. Kayınvalidemle birlikte yapıyoruz. Ben tek olsam hergün yumurta makarma yerdik 😂 hiç bişeye halim yok valla uğraşasım gelmiyor.

@******* ev temizliğini kim yapiyo senmi

Olabilir @*******

@******* alt katı yani benim katımı ben ve eşim yapıyoruz. Eşim yardımcı oluyor. Kayınvalidem yardım etmeye çalılıyor ama pek istemiyoruz. zaten yoruluyor diye. Yukarı katı da kayın validem yapıyor bende yardım ediyprum. Yemeği ya birlikte yapıyoruz ya da kayın validem yapıyor, ya da ben. Değişiyor yani

@******* kayinvaldemi seviyorsun sanirim