Elika Bebek topluluğu

günaydın

Topluluk üyesi

kızlar. hem sütüm olucak şekilde hemde kilo almayacağım şekilde. en iyi besin nedir aranızda diyetisyene giden yada olan var mı ? süt olsun diye herşeyi yiyorum ama aşırı da şişiyorum. öneriniz var mı ?

16 cevap 130 görüntülenme

Cevaplar 16

Topluluktan deneyimler

Ispanakli bulgur yemeği cok guzel sut yapiyor sarimsakli yogurtla yiyin hem sarimsakta sut yapiyor

@******* ahahah kocam sarımsak sevmiyor 🤣🤣🤣🤣 beni evden kovar

@******* rezenenin sut yaptigina hic inanmiyorum kac ay ictim hic faydasini gormedim

@******* bilmiyorum ki ben faydasini gördüm suan bile sutumun azaldigini dusundum mu icerim hemen, belki kisiden kisiye degisiyodur 😇

@******* Gülten_4193 teşekkür ederim adaşım 🥰 yeşillik sadece marul yesem oluyor mu ? Diğerlerini yiyemiyorum çünkü

@******* yeşilliklerle biraz sorunum var. Midesel sıkıntı yaşıyorum 🙏🏻

@******* olur bence birde dereotu ve semiz otu cok etkilemişti bende tek tüketmeyin sevmiyorum canım yogurt ile tuketiyotdum 😊😊

Sütü yapan şey sudur 4 litre civarında su içmek gerek dut kurusu alıp kaynatın suyunu için yemekle süt olsa benim olurdu en güzeli bol su içmek.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.