günaydın
kızlar. hem sütüm olucak şekilde hemde kilo almayacağım şekilde. en iyi besin nedir aranızda diyetisyene giden yada olan var mı ? süt olsun diye herşeyi yiyorum ama aşırı da şişiyorum. öneriniz var mı ?
kızlar. hem sütüm olucak şekilde hemde kilo almayacağım şekilde. en iyi besin nedir aranızda diyetisyene giden yada olan var mı ? süt olsun diye herşeyi yiyorum ama aşırı da şişiyorum. öneriniz var mı ?
Süt artırıcı damla kullansanız
Ispanakli bulgur yemeği cok guzel sut yapiyor sarimsakli yogurtla yiyin hem sarimsakta sut yapiyor
@******* ahahah kocam sarımsak sevmiyor 🤣🤣🤣🤣 beni evden kovar
@******* damla kullandınız mı ?
Rezene içebilirsin, ve sade maden suyu
@******* evet şuan kulanıyorum
Ben evde meyve suyu yapıyorum o bana çok güzel süt yapıyor.
@******* rezenenin sut yaptigina hic inanmiyorum kac ay ictim hic faydasini gormedim
Benim diyetisyenim dereotunu kahvaltıda yemeni önerdi
@******* bilmiyorum ki ben faydasini gördüm suan bile sutumun azaldigini dusundum mu icerim hemen, belki kisiden kisiye degisiyodur 😇
Rezene çayı ve bol yeşillik, birde karpuz 😋😊
@******* Gülten_4193 teşekkür ederim adaşım 🥰 yeşillik sadece marul yesem oluyor mu ? Diğerlerini yiyemiyorum çünkü
@******* yeşilliklerle biraz sorunum var. Midesel sıkıntı yaşıyorum 🙏🏻
@******* olur bence birde dereotu ve semiz otu cok etkilemişti bende tek tüketmeyin sevmiyorum canım yogurt ile tuketiyotdum 😊😊
Sütü yapan şey sudur 4 litre civarında su içmek gerek dut kurusu alıp kaynatın suyunu için yemekle süt olsa benim olurdu en güzeli bol su içmek.
@******* bende aynı hiç fayda etmedi o çaylar