Hadiiii tempoo

Valla ben o kadar tembelimki spor konusunda keske yapabilsem.heykel tıraş ve g5 e gidiyorum her hafta hi bide zatiflama ignesi yaptirdim.usengeclik kötü

@******* ANNESİ SEBOŞ ben de başlayana kadar çok tembelim ama başlayınca arkasını getiriyorum genelde kurban molası vermiştim anca başlıyorum 😂 tartı oynamasa bile inceldiğimi görebiliyorum bu da gaza getiriyor

Bebeğimi yıkadım uyudu valla bende kapoda el işi yapıyorum yeni yemek yedim mayışmışım az enerjim olsa affetmezdim varya

@******* güzeli🍊 inanın o 30 dk dan sonra daha enerjik hissedeceksiniz deneyin 🤗

Yaptığın videoyu biliuorum çok yaptım çok güzel terletiyor devam et cardio videoları da var o hocanın

@******* ~ Erva Ece ❣️ 😂😂 incelmek kadar mutlu bisey yok heralde

@******* güzeli🍊 evet bunu 1 hafta yapacağım sonra değiştireceğim ben bu hoca pamela ve diyetle 19 kg vermiştim hamile kalmadan tadını çıkaramadan bebiş geldi canı sağ olsun bir daha veririz 🥰

Bide şöyle bi ipucu vereyim sabah uyandığında 2 bardak su iç bi fincan şekersiz türk kahvesi iç yarım saat sonra bu sporları yap ertesi güne kadar vücut yağ yakmaya devam ediyor

@******* ~ Erva Ece ❣️ siz hangi şahirdesiniz profil resmindeki yer tanıdık geldi bursa kozahanı değilmi

😂😂😂 2 posta çamaşır astım bir posta katladim mutfağı topladım evi supurdum sildim buzdolabını temizledim ders çalıştım iki saat dert dinledim. Eteğime yapışan bir bebeyle sporumu hallettim şimdide yemek yedik masayı kaldircam dökülen oyuncakları kaldırırım bebelerin uyuma saatine kadar bir spor daha yaparım

@******* güzeli🍊 tamam bu hafta yapacağım teşekkür ederim 🤗 ben kastamonu taşköprülüyüm bursaya gezmeye gitmiştik arkadaşlarımızın yanına

@******* ANNESİ SEBOŞ hem de nasıl özgüvenim geliyor

@******* oohh helal olsun valla biz kadınlar istediğimizde çok güçlüyüz 💪

Doğumda 65 kiloydum doğum yaptım 50 kilo oldum 3 çocuk ile çok fazla spor yapıyorum ve ayriyeten eşim var 4 bide kaynım var 5 günde 10 yakın yemek öğünü ve iş güç yapıyorum

@******* Asel_8148 Allah kolaylık versin inşallah gücünüzü kuvvetinizi artırsın🙏

@******* ~ Erva Ece ❣️ amin canım çok sağol

Vaktiniz varmı gerçekten 😶😶😶😶

@******* çok şükür var diyelim 🙏 kızım 8 gibi akşam uykusuna yatmış oluyor ben de hemen sporumu yapıyorum 30 dk sadece dul vs desen 1 saat kendime ayırmış oluyorum