Elika Bebek topluluğu
anneler selam bebeğim 10 aylık oldu ama ben hala doğum kilolarını veremedim doğru düzgün yememe rağmen veremiyorum ve çok hareketliyim emziriyorum da en hızlı nasıl kilo verebilirim hızlı kilo verme taktiğiniz nedir ?
Akşam yemeği bende kestim ama çok da değişmedi yemeyi de azalttım ekmek hamur işi abur cubur yok daha da ne kaldı geriye
Ne kadar suredir boyle bekleniyorsunuz @*******
Bunu almanı tavsiye ederim kullananlar cok memnun
Spor yap düzenli ve limon suyu iç her gün öyle yaptim ben
@******* 🌧🌹 1 aydır bir kaç kilo gitti evet ama kan tahlili yaptırdım öncesinde kansızlık b12 varsa kilo veremiyormuşsun ne yaparsan yap ama ilaçlar anca fayda ediyor saç dökülmem azaldı baş dönmem azaldı kabızlık problemi varsa o zamanda olmuyor zayıflama bende hepsi mevcut
akşam 6 dan sonra yeme bişey sabah kahbaltını iyi yap öğlen acıkınca yoğurt salatalık flaan atışrır sporda şart tabi ama maalsef vakit kalmıyor
@******* Annesi🤍 spor yapacak vakit kalmıyor ki :(
@******* emzirirken kullanılabiliyor mu? Siz bununla ne kadar verdiniz?
@******* O zmn hergün limonlu su iç
@******* ürünün soru cevap kısmında doktorunuza danışınız diyor benim kadın doğumcu ananas sirkesi bile önermiyor içeriğini bilemeyiz diyor aşırı doğalcı benim kadın doğumcu
@******* aralıklı oruç diyorlar bende ona başladım akşam 5 den sonra normal yemiyorum ama duruma göre 7 de oluyor öğlene doğru kahvaltı yapıyorum ekmek şeker yok sabah yumurtalı kahvaltı öğlen meyve akşamda mesala yoğurtlu çorba yaptım akşam hem az kalorili hem de tok tutuyor ek gıdaya da başladığı için bebek enerji oluyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
