Elika Bebek topluluğu
3 ay ince dogum yaptim hapsirinca tutamiyorum sizede oyle oldu mu ne zmn gecicek evde neysede baska yerde olursam diye ic camasiri tasiyorum
Pelvik tabanını güçlendirici hareketler yapabilirsiniz Elika YouTube da var
Evet bende de oldu normal doğum da yapamadım ben yani sezeryan ama en ufak bir tiksirmada gidiyor.
Pelvik kaslarınızı guclebdirici egzersiz yapın uzun surerse dogum drnuzla gorusun ilac verir
Ay hic sorma o sorun bende de var 7 ay oldu dogum yapali 2 normal dogum yaptim arada hala hapsirinca falan kaciyo
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
