Elika Bebek topluluğu
doktorumu dinleyip 2 ayım bittikkten sonra eşimle ilişkiye girdik ama nedense canım çok yandı zaten ozguvenimi kaybettim eskis gibi değildir mutlaka esimde istemiyor zaten önceden daha istekliydi ..
Normal dogum yaptım 40 günden sonra ilişkiye girdim hiç acı olmadı ama tedirginlik vardı öncesinde. Spor eğitmeniyim muhtemelen pilates ve yoganın faydalarını gördüm. Rahim hemen kendini toparladı. Kesinlikle tavsiye ederim. Ayrıca özgüven eksikliği de bunda etken, kendinizi sevin ki karsınızdaki de sevsin...
@******* evet dogru. Spora başlamamda sorun yoksa bende başlamak istiyorum en azından evde squat yapmak istiyorum
@******* dikişleriniz atmadimi
@******* demekki geçici bir durum hadi inşallah
@******* 9 ay oldu doğum yapalı banada fayda edermi acaba pilates yapsam
Hiçbir zaman gec değildir. 1 ay düzenli yapın farkı kendiniz de göreceksinizdir. Önemli olan devamlılık. Her kadın günde 1 saati kendine ayırabilmeli hem fiziksel hem ruh saglımız için :)
@******* genelde saat 4 tte randevular açılıyor bı deneyin insalalh bulursunuz emzirmektende olabilir evet
Ağrı normal zamanla gecer
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
