Elika Bebek topluluğu
lohusalık psikolojisinden mi bilmiyorum ama okadar stres kaygı var ki üzerimde birde uykusuzluk eklendi uyumuyor hiç bebeğim sureklide terliyorum soğuk soğuk napsam bilemedim bana lütfen iyi gelecek şeyler önerir misiniz lohusalıkta ne iyi gelir
Kesinlikle yürüyüş sabahları yarım saatte olsa temiz hava hem sana hem bebeğine iyi gelecektir
@******* ah çıkamıyorum çıkabilsem hava çok soğuk rüzgar li
Bebeğinizi çıkaramasanız bile kendiniz beş dk da olsa markete vs çıkın cidden çok iyi geliyor normal hayata karışmak. Terlemeniz kilo verene kadar devam edecektir
Sizi çooooooookkkk iyi anlıyorum. Kendinize bakın. Ara ara bebeği bırakacak biri varsa dışarı çıkın. Pijama yerine kendinizi daha iyi hissettiğiniz şeyler giyinin. Kendinize zaman ayırmaya çalışın biliyorum zor ama anca bunlar iyi geliyor
@******* eşine ver yarım saat markete ya da bakkala gitsen bile iyi gelecektir bende çok etkili oldu😊
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
