kabız

Kabak çorbası yapın. Çok işe yarıyor bizde. Birde kabızlığı tetikleyen şeylere dikkat edin

Kayisili meyve suyu veya bir yemek kaşığı zeytinyağı içir

Kayısili meyve suyu

Merhaba. Öncelikle bir süre yaklasik 15 gün pirinç muz gibi besinler vermeyin. Her sabah kahvaltida bir kasik hindistan cevizi yağı verin bağırsaklarına iyi gelir. Mor erik bulursaniz, bulamazsaniz hipp marka var sanirim kavanozda ondan verin, yulaf ezmesi verin, kahvaltılık yedirdiklerinize ya da yulafa badem rendeleyin, armut uzum meyve puresi yedirin. Corba olarak genelde brokoli kabak kereviz tercih edin. Kuru kayisi ve kuru inciri hoşaf yapin ya da buharda haşlayıp ezin hergun yedirin. Birde ne kadar yerse o kadar su icmesi gerek eger su icmezse kabizligi devam eder. Mesela 9 kilo ise mutlaka 300 ml kadar su icsin. Gecmis olsun

1 çay kaşığı zeytin yağı ver bağırsakları çalışsın