KABIZLIK İÇİN 6+)👌🏻
1 ymk kaşığı yulaf ezmesi 2 çay bardağı su 2 adet kuru kayısı yada gün kurusu kuru kayısı az suda pişir ayrı yerde yulafı da 1 çay bardağı ile, pişir kuru kayısı çatala ezip yulafla birleştir afyt olsun yulaf ezmesi yoksa yulaf unu yada irmiklede verebilirsin not... çıkan kayısı suyunu isterseniz ayırıp ayrı içirin kabızlık için çok iyi gelir ve iki hurma iki kayısı pişir yumuşayınca çatalla ez ver kabızlık için

