Elika Bebek topluluğu
merhaba doğum yapalı 21 gün oldu, kabızlık problemi yaşıyorum sezeryan ile doğum yaptım. Önerebileceğiniz birşeyler var mı acaba önlemek için :( ?
Lifli gıdalar tüketebilirsin elma armut yulaf vs. Yoğurt bol tüketin. Muz patates vs katı gıdaları bi süre kesin.
Bende sezeryan doğum yaptım aynı sıkıntı bende de oldu. Sabah aç karna kahvaltından bi kaç saat önce yada sabaha karşı bebeğini emzirmek için uyandığın zaman ılık bir bardak suya bıkaç damla limon sık ve iç faydasını göreceksin, daha da olmazsa 1 Tatlı kaşığı kadar zeytinyağı yut etki ediyor
@******* Annesi zeytinyağını o şekilde tüketemiyorum :( ama deneyeceğim limonlu suyu teşekkür ederim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
