kabızlık

Bol bol su için günde en az 3 litre icmeniz gerek. Bende de doğumdan sonra oldu o sekilde atlattm şükür

Probiyotik kullanabilirsiniz

Şuan içinde bol su ve hoşaf kuru kayısı kuru incir

Benim hamilelik kötü geçti. Karnimda miyomlar oluştu 17 cm büyüdüler bebekle birlikte kabızlık oldu. On günde ancak gidiyordum tuvalete internette araştırdım. Sabah kahvaltıdan sonra 6 tane kuru erik akşam yine altı tane yedim. Beş ay boyunca sonra düzenli tuvalete gidebildim. Hemoroid çıkmıştı tamamen kayboldu

Dut kaynatıp ic canim

Bol su ve sıvı tüketin bir de günde 5 adet flan kuru kayısı tüketin bende de olmuştu faydasını gördüm 😊

Canım kuru üzüm ve incir hoşafı yapabilirsin bol bol su icmelisin