kabızlık

Ek gıdayla çok normal bizimde ilk zamanlar aşırı zorlanıyordu sonra sebzeyi arttırsın kir öğünde mutlaka yulaf ezmesi verdim hipp in yulaflı karışımını mamalarında ekledim şu an günde 1 kere çok güzel çıkıyor kayısı kabak gibi lifli bağırsak çalıştıran gıdalar da düzenliyor

Kuru üzüm ve kuru kayısıyla hoşaf yapın suyunu içirin. Emziriyorsanız siz bir kase için tanelerini de yiyin 1 saat sonra emzirin. 1 saat içinde yapacaktır

@******* yulaf sabahlari yiyoruz kabakta yediriyorum yulafa muz karıştırıyorum sanirim muzdan oldu biraz ara verecem muza

@******* 🐥 simdi deneyecem bunu teşekkürler

@******* muza ara vermektense içindeki çekirdekli kısmı ayırmanı tavsiye ederim bizde muzdan dolayı kabızlık yaşadık çekirdeğinin kabız yaptığını öğrendiğimde beri ayırarak veriyorum hiç sıkıntı yaşamadık sonra

@******* bilmiyordum bunu oyle yapiyim o zaman

Tatlı kaşığı zeytinyağı içirin gün kurusu kayısı kurusu hasla yogurta kat ver havuç suyu elma armut suyu verin Muz pirinç patates vermeyin düzene girene kadar

gittiğim çocuk doktoru bir tarif vermişti. Kuru erik kuru incir gün kurusu ve kuru dut bunları haşla ez yoğurt ya da kefirle yedir demişti. Onun dışında yediklerine bakın. Ben faydasını gördüm.