kabızlık

2 adet gün kurusu ceyrek armut ya da elma suda haslayın püre yapın yedirin ben öyle yapıyorum etkili oluyor

Kuru kayısı karıştırabilir sin bazı tariflere ve yemekelrimi zeytinyağlı yap ne yaparsan damlar icine

Her ek gıdaya yarım çay kaşığı zeytinyağı kullanırsanız kabız olmasını önlüyor

Cennet hurması verin hemen geçer

Bir çay kaşığı zeytinyağı içir

Rendelenmiş kabakla az zeytinyağında kavur gün içinde yapıyorlar cennet hurması diyende var bu aralar elma kayısı armut püresi de çıkartam varmıs ben kabakçıyım 😀

Ben sebze purelerine 1 cay kasigi zeytinyagi, meyve purelerine de kasik ucuyla haslanmis kuru kayisi ekliyorum simdiye kadar sorun yasamadik sukur

Herkese teşekkürler