kafayi yemek uzereyim
saat 2 den beridir uyanigiz salliyorum uyuyor geri uyaniyor salliyorum uyuyor geri uyaniyor saatlerdi ayni islemi yapiyorum sagligim bozuldu bu uyku sorunu yuzunden
saat 2 den beridir uyanigiz salliyorum uyuyor geri uyaniyor salliyorum uyuyor geri uyaniyor saatlerdi ayni islemi yapiyorum sagligim bozuldu bu uyku sorunu yuzunden
Arada böyle şeyler olması çok normal yeni şeyler keşfediyor aklı onlarda kalıyordur ,Karnı acıkmıştır altı pislenmistir veya uyku saatleri düzenli olmadığı için gece bu sorunu yasiyorsunuzdur. Gündüz ne kadar düzenli uyursa gecede o kadar sorunsuz uyur. Geç uyusun filan diyince gece yorgunluktan uykuya dalamiyor vücut veya gündüz çok uyursa enerji harcamadigi için uyumak istemiyor arada düzen olmazsa sıkıntı yaşarsınız
Sallayarak uyumaya alıştıysa ondan da olabilir canım benim kızım da sallanarak uyurdu hiç uykuya dalmazdı ayağımda uyurdu tamam daldı yatağına koyuyum derdim yatağa koyunca fal taşı gibi açılırdı gözleri Suan kestim sallamayı şükür düzeldi
@******* gunduzleri bir buvuk saat arayla uyutuyorum gunduz sıkıntı yok hatta vok uykusu gelirse kendi kendinecd uyuyor gunduz ama gece uykusuna gececegi zaman inatlasiyor uyumuyor bi saat iki saat rhat salliyorum
@******* destekli uyudugu için sorun yaşıyorsunuz büyük ihtimalle uyku rutini oluşturmayı denedin mi mesela gündüz 3 uyku uyuyordur son uykusu en fazla yarım saat ve saat 18 kadar son uykusunu yapmış uyanmış olsun her gün aynı saatte odasına götür altını değiştir masaj yap uyku tulumu giydir ışıkları kapat veya her gün aynı saatte duş aldır.
@******* sallamayi nasil biraktirdiniz peki
Gündüz uykusunu azaltin canim gunduz cok uyudugu zman gece uyumuyr benimkide 2 ye düşürdm gunduz uykusunu aksam 9 da gece uykusuna geciyr uyku araliklarida 4 saat yor iyice oyna ziplat cok zor ama ben boyle cozum buldum en azindan gece rahat uyuyorz
@******* sabah 9.30 ta uyandi oglen 12 gibi 15 dk uyudu onun uzerine uyumadi hala
@******* benmkinin uykulari şöyle sabah en gec 7 bucukda kaldiriyorm 11 de öglen uykusuna yatiyor 1.5 _ 2 saat sonra 3 ve 4 arasi bir daha uyuyor 2 saat sonra 9 da gece uykusu
@******* 7.30 ta kaldirdigim zaman sabah uykusuna dayanamiyor normalde agliyor sizlaniyor 1 saat sonra geri uykusu geliyor ama bugun gece uyumadigi icin gec kalkti onun uzerinede yatmadi hala uyutamiyorum bitkin dustum artik ruhende bedenen de coktum
@******* cok zor bilirim bende yasadm allahm kolaylk versn ama bi düzene sokmanz lazm rahatlamak icin bi kac gün dayanin sonra alisiyor
@******* insallah sokabilirim cabaliyorum ama en ufan birseyde yenik dusuyorum olmuyor diye
@******* sallamayi nasl biraktiririm diye sormussunz bende salliyordm 10 gun oldu birakali gercekten arkadasn dedigi gibi sallayarak uyuyan cocuk surekli sallanmak uykuya gecmek icin destek istiyor ben yanima yatrdm emzirdm poposunu pispisladm bi yandan ninni soyledm ama ogun karar verdm ve asla daha ayagima almadm cok agladi cunku alisik oldugu bi uyuma sekli degldi hatta bigun aglaya aglaya uyudu ama artk cok yipranmstm bacak bel kalmamsti aksama kadar oturup salliyordm popom uyuşuyordu artk hicbirsey yapamiyordm cokda inat oluyorlar ama bende inat ettm simdi yanina uzanip emerken uyuyor 10 dk ya ve uyanmiyor
@******* kiyameti kopariyor bizimki bir aglmasi var sanki biryerine igne batiriyormus gibi
@******* ayni bizimkide oyleydi canm artk sinirim bozuluyor bende agliyordum ozellkle geceleri
@******* insallah dediginiz gibi biraktirabilirim