kahve

Ben içiyorum günde 1 fincan türk kahvesi. Bazen nescafe de ekleniyor buna.

Evet canim ayni hamilelikteki gibi günluk kafein dozumuz 200mg Bir bardak çay 50 60mg kafein içeriyor Bir fincan kahve 70mg Filtre kahve 130mg Bir bardak kola 30 40mg 21gram bitter cikolata 20mg kafein Bunlara dikkat ederek dozu aşmadan tüketebilirsin 🤗

Valla ara ara içiyorum sütlü yoksa ayakta duramam

@******* ben sabah kahvaltida 3 fincan çay içiyorum 🙄

@******* dozu aşmiyor canim merak etme

@******* teşekkürler canim. Üşenmeden yazmışsın, bitanesin :*

Oooo tabi tabi ben ilk günden beri içiyorum hemde filtre kahve 😵‍💫