Karanlıkta Uyutmak.

Öncelikle sana kalbimle sarılıyorum. Yaptığın ve yaşadığın fedakarlık için. Bizde doğduğundan beri gece lambasında uyuyoruz bence sorun olmaz canım benim çünkü 1 yaş gece hündüz farklılığını anlıyor artık .

Karanlıkta uyumak daha sağlıklı büyüme hormonu karanlıkta salgılanır.

@******* Çok Teşekkür ederim Canım ❤️ Hep bir uyku düzeni var doğduğundan beri hiç sasmadi ❤️ gece gündüz ayırt ediyor

@******* Büyüme hormonu nasıl yani

Uykusu bölünmüyor mu, benim bebeğim aydınlıkta uyku arasında gözlerini açınca ve nesneleri görünce uykusu kaçıyor. Ama karanlıkta gözü bir şey görmeyince uyumaya devam ediyor. Karanlıkta uyutmak daha sağlıklıdır alıştırmaya çalışın bence

@******* Sıkıntı o seviyor babası varken karanlıkta uyuyoruz ama o yokken ben uyuyamıyorum karanlıkta korkuyorum

@******* Anladım. Kolay değil tabii

@******* Büyüme hormonu gece karanlıkta salgılanır ışıkta salgılanmaz bende artık karanlıkta uyutuyorum çocukları

@******* muhtemelen sorumu okumadınız. Keyfimden değil.

@******* Bı bakarmisiniz profilime.koydum.cok Aydınlık değil aslında hafif bir aydınlığı var

@******* Haklısınız Ama elimde değil eşim görevde şuanda ve inanın çıt sesine bile irkiliyorm panik atak anksiyete bozukluğu yaşıyorum ve yaşayan bilir yanlız olmasam.boyle.bir sorunum.asla olmayacak.

@******* Çok Teşekkür ederim Canım ❤️ psikoloğa gidiyorum hergun videolar izliyorum ama hala yoğun Anksiyetem devam ediyor 😥 ilaç kullanmıyorum emzirdiğim.icin gündüzleri oğlumla oyunlar vs baya yoruluyorum akşamda yemek ortalığı topla biraz kitap okuyorum yada film izliyorum bazende oyun oynuyorum napayım gündüz hiç aklımda olmuyor akşam olunca çıkıyor benim Anksiyete

@******* Çok Teşekkür ederim ❤️ Benim Anksiyetem Kalp krizi geçirme her an ölecekmiş gibi hissetme beyin kanaması geçirecek gibi vs . Sürekli ölümü düşünüyorum ve gerçekten hergun ölmek nedir bunu öğrendim. Savaşıyorum bazen ama bazen gerçekten dipsiz bir kuyuya düşmüş gibi oluyorum ilk atagimi 2023 temmuz ayında oğlum 6 aylık iken emzirirken yaşadım.hatta buraya sordum burdakiler yaşadığının panik atak olabileceğini söyledi bütün tahlillerim temiz çıktı ama.hergun atak yaşıyordum kaç defa hastane kardiyoloji gittim temiz. Sonunda piskoloğun yolunu tuttum

@******* Çok Teşekkür ederim 🥰❤️ Hemen bugün başlıyorum