kefir

Kefir rahatlatır mı bilmiyorum ama ek gıda veriyorsanız ardından hemen emzirin bunu her ek gıdadan sonra mutlaka yapın kabızlık ortadan kalkacaktır Hşndistan cevizi yapı verğn 1 çk işe yarar

Kuşum biz ne kadar tersini düşünsekte süt ürünlerinin fazlası kesinlikle kabız yapıyor. Hemşire kuzenim söylemişti bunu bana ikiz bebekleri vardı. İnanmadım kabız oldukça yoğurt verdim daha çok kabız oldu. Artık kabız olunca yoğurdu azaltıyorum daha rahat oluyo. Süt ürününün içindeki laktozu sindiremezmiş meğer bebeklerin bağırsakları. O yüzden kabız olurlarmış. Dikkatli olun o yüzden. Kabak avokado kayısı falan yedirin. Erk suyu da iyi gelir diye duymuştum. Probiyotikte kullanın kabız oldukça