kilo aldıran tarifler

Kaşar seviyorsa kaşar peyniri verebilirsin kaşarlı tarifler de yapabilirsin karbonhidrat da kilo aldiriyor tabiki poğaça kurabiye vs de berebilirsina ma sağlıklı alsın kendi yaptıklarını ver kilo alacak diye de sağlıksız almasın. Pirinç de kilo aldırır pirinc unu veya pilavı gibi tarifler verebilirsin. Patates de kilo aldırır

@******* çok sağol canım 💕

@******* tm cnm 😊💕

İrmikli tarifler de yapabilirsiniz☺️

Benim kziimda diş cikartma döneminde ve istahsiz bende pilav pqtqtes fln veriyorum fazla zayiflamasin diye bide senin oglan galiba bir tane diş çıkarmıştı onceki postundsn görmüştüm benjm kizimda o zaman cikartmişti galiba ikincisi cikartiyor bizimki senin oglanda mi ikincisini çıkartıyo