kilo almak için

Benmde esim çok zayıf resmen trtildigimizda ben ondan fazla çıkıyorum bizimde ihtiyaciniz var kilo almaya

@******* kilo vermekten daha zor almak diyorlar

Kendiniz için mi bebek için mi

@******* valla o hiç başıma gelmedi hep vermek istedgm icin 😃

@******* kendim icin

@******* Bence onun için bir diyetisyenle görüşmeniz lazım. Hani kendi başımıza almaya çalıştığımız kilo vücuda orantısız yayılabilir bu sefer vücutta çirkin bir görüntüye sebep oluyor. Nasıl diyim , göbekli fakat ince bacaklı ve tombik bir yüz ama önce kollar gibi bir görüntü anlatabildim mi bilmiyorum 😅

@******* diyetisyenin verdiklerini yiyemiyorum ki istah sorunuda var bak kahvalti yapmam lazim tek basima kesinlikle hazırlayıp yumurtadir vs yiyesim gelmiyor ayak üstü bisiler atistirdim o kadar

@******* ben ona da raziyim tombik yuz bana daha cok yakisiyor bi ara unide 58 kilo olmuştum cok yakismisti bana

Yemen lazim baska yolu yok 😊

@******* Anne😉❤ ah keske soyle her yemekten hapir hupur yesem bide ben tel basima bi seyler hazirlayip yiyesim gelmiyor

6 aylık oğlum var ve ben 42 kiloyum 💁🏻‍♀️ Çok acayip yemek yerim, protein tozu vs kullandım denemediği şey kalmadı olmayınca olmuyor hamileyken aldığım 20 kiloyu iki ayda verdim. Bünye bu demekki insanları önemsemeyin, zayiflamak için aç kalan bir sürü insan tanıyorum. Bize zayıf diyenler bizim gibi olmak için ne kadar uğraşıyor. Mesela kaynanam 🤣

@******* ben yesem biraz alirim unideyken arkadaslarla yiyorduk 58 filandim simdi tek basima bi seyler hazirlasamda yiyesim gelmiyor illa yoldas arıyorum yemege 😬

@******* ne güzel kız senin umudun var 🤣💁🏻‍♀️

Sismanlarda mideyi aliyorlarda zayiflarda niye eklemeyemiyorlar acaba🤔😀😀

@******* umudum varda hergun oyle hapir hupur 2 3 tabak yiyen 5 6 kişiyi bida bulamam evde tek basima oglum ve ben 😅

@******* zayiflar o mideyide küçültür küçültüruz bizde bu istahsizlik varken 😀

@******* brnim de hazirlayasim gelmiyor yalnizken ama surekli aciktikca atistiriyorum kuruyemis, meyve, biskuvi filan. Kek, kurabiye, brek filan yap onlat guzel kilo aldiriyor. Keske ben de almasam 😊

@******* Anne😉❤ ben zayiflayayim diye her gun 1 saat mutfakta yuruyus yapiyorum bebegim uyurken, cok degil 3 kg versem hamilelik oncesi kiloma doncem 😁 bir yandan haline sukret canim

@******* Anne😉❤ ah ah herkesin derdi farkli :))

@******* Anne😉❤ 1 tepsi pogacayi 2 gunde bitiriyorum atistitmalim tarzi yedigim icin tek basima ana bu seferdr yemek yemiyorum hergunde poğaça yapamıyorum 😬

@******* ah ah keske ben de oyle olsam metabolizman hizli demekki yasin kac 20 civari mi. Ben 30 um ama eskiden de kilo aliyordum maalesef

@******* Anne😉❤ 29 um bende canım

@******* 92liyim ben de sen kaclisin

@******* Anne😉❤ 93luyum bende

En çok kilo yapan şeyler, abur cubur, tatlı, kuruyemiş, hamur işleri, kızartmalar, asitli içecekler, bolca karbonhidrat....sağlıksız olan her şey 😬protein tozu falan kullanıyorlar genelde ama bana çok saçma geliyor. İştahım yok diye bişey yok, kilo almak istiyorsan mesela her akşam uyumadan önce ballı tam yağlı süt iç yanında bir iki bebe bisküvisi ye o bile bir ayda en az 1/2 kilo aldırır. Tahin pekmez ye mesela, fındık ceviz tüket bolca.

@******* bak su saat oldu 1 yumurta kirip yiyesim bile gelmiyor ya pogaca filan seviyorum ama hergunde yapamıyorum onu midemi kucultmusum ben.esimde oyle diyo her sey elinin altında aksama kadar neden yemiyorsun yemek vs diye sunu mu yapsam diyorum kendime amaan tek basimayim ne gerek var o kadar kahvalti sofrasi hazirlamaya diyorum 1 dilim ekmege tereyag surup yiyorum ayak üstü

@******* benim yanimda benle bir yiyen olcak o zaman yaparimda yerimde aslinda iste tek basimayim hergub

@******* 😀😀😀

Seni o kadr iyi anlıyorum ki ben insan içine cıkmak istemedım elbise almaya gitmek zulum misafirliğe gitmek ölüm ınsanlar beddua flan ederdım cok canım yanardı beni takıntılı hale getrdık er aslımda bekarken severdım fiziğimi zayıf ama öyle elbise flan yakışmıycak kadr degıl evlendikten sonra cok kotu hissettim denedım olmadı neler neler zorlada olsa yemem lazım başka çaresi yok dıye dısundm cıxıbbe takvıseyı yaptım belki sağlıksız ama zayıf olup pskolojık bpzıkluguda daha saglıksız cıcıbebeyke ve gece yemekle 2 ayda 6 kılo aldım 52oldm sonra hamıle kaldım dedım aldın aldın yoksa o eskı halıne doneceksın 44 43 flan yanı 20 kılo da hamılelkte aldım 8 gtti 12 bana kadlı 62 yim ve mutluyum senın gıbı dusunen yengem yanı hem yemek istemıyorum hem kılo almak istıyorum fikri 30 yaşında 42 kılo ve hla özenir biraz azim le mide buyuy{r gercekten sana tavsiyem zorla yemek insanların iğrenç laflarını dınlemekten daha kolay

@******* bende tekim keşke senin gibi iştahım kesilse😁😁😁

Esiniz ne diyor

@******* oğlum o da kilo al diyo