Elika Bebek topluluğu
Kizlar kilo almayı çok istiyorum şu iki ayda aşırı kilo verdim deli gibi iştahım var ama yiyemiyorum hem çocuk hem iş hem ev çok zor oluyor düzen oturtamadim bir türlü. Bu konuda tavsiyelerinize ihtiyacım var. Ne yapmalıyım ne yemeliyim
Cok zor yaya ben cok acikiyorum kilo alamiyorum
Kaç kilosin
@******* _GEREK 🌿 1 ay once 52 idim 1 aydir tartılmiyorum psikolojim iyice bozulmasin diye 45 lere kadar düşmüş olabilirim
Stresten üzüntüden uzak durman gerek sürekli pozitif olman lazım ve kafana çok takma Bn bekarken hep 50 kgdum hiç 55 görmedim takiiı hamile kalana kadar 68 ile doğuma gittim şuan 63 kaldım inmiyor☺️ yani herşeyden yiyorum Tahin pekmez tahin helvası güzel süt ypio hemde kilo ypio bn çok yiyodum süt olsun die kuruyemiş ye ceviz badem fındık kabak çekirdeği v.s Sabah kahvaltısıni sıkı yap hep ağzına bişiler köy ağzın boş kalmasın meyve çok ye abur cubur da kilo ypio hamur işi ye balık et ye
@******* _GEREK 🌿 ben de oyle 48 kilo idim 71 ile gittim doguma sonra hepsini geri verdim stres sıkıntı cok bende
Stresi bırakmassan kilo alamazsın ki hiç bişi takma çünkü senden değerli başka bişi yok
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
