kilo meselesi

Ayy benimde sürekli bişey yiyesim geliyor🥲

Bende aynıyım doğum sonrası 10 gün içinde aynı kiloma indim şuan katı almışım gibi 😭

Göbek bıraktım, böyle giderse benden ayrılıp bağımsızlığını ilan edecek 🥴

Bol bol su ve egzersiz

Bebişin iyice hareketlenip emekleyip yürümeye çalışınca gidiyor canım 😂 sabahtan akşama kadar elinden tutup yürüyoruz ve kilolar gidiyor

@******* bnmki kendi cumhuriyetini kurdu 😂

Offf bende öyleyim yedikçe mutlu oluyorum yedikten sonra pişman 🥲

@******* eşim bile kızıma sana kardeş geliyor diyor 🤦🏻‍♀️

@******* bnmkide aynj şeyi diyo😂🤦‍♀️

@******* _GEREK 🌿 bi taraflarımı kaldırablirsem neden olmasın 🤦‍♀️😂

@******* herkes öyle diyo umarım geldikleri gibi giderler 😂😂

@******* ahahha aynı bnde öyle aklım hala yiyemediklerimde😂

@******* hamilelikte 20 kilo aldım doğumdan sonra 10 kilom kaldı kızım yürümeye çalışıyor ve ben hamilelik öncesi kiloma düşmem için 2 kilom kaldı 😂

@******* günde 7bin adım at Sinaw mekik cek azda olsa yap kadın egzersizi bacak kol nette aç yap kız kac kilosun 🙊

@******* _GEREK 🌿 90🤦‍♀️😂

@******* maşallah bn 25kilo aldım dogumdan snra ilk 1ay 14ü gitti snra cocukta süt proteini alerjisi cıktı emziriyorum diye sadece reçel ve ekmek yiyodum yağ olarak geri aldım hepsini ve tabi cok cok fazla yedim hamilelik kiloma geri cıktım 🤦‍♀️

@******* işte emzirdigumiz için malesef herşeyden yiyoruz vitamin olsun die ama işte olan bize oluo bnde 52 ile hamile kaldım şuan 65 oldum 🙊 bol bol su iç yürüyüş yap gece sakın ymk yeme

Hep açım 🤣

@******* _GEREK 🌿 peki bunları yazarken pizza üstünede pasta yiyo olmam 😂🤦‍♀️🤦‍♀️

@******* doyduğumu hissetmiyorum 😂

@******* yaa şuan nasıl bebiş alerji durumu inşallah iyidir canım kilo bu alınırda verilirde sen canını sıkma bol bol su tüket Allah'ın izniyle verirsin

@******* _GEREK 🌿 bn evlenmeden öncede 32kilo vermiştim kendi başima diyet vs ona güvenerek sürekli yiyorum bgünde yiyim yarın diyete başlıcam diye diye camış gibi oldum 😂

@******* gerçekten engel olmak istiyorum fakat midem kaşınıyor gibi açım. Ne biliym emzirdigim için mi yoksa midem mi büyüyor anlamıyorum yediğim yetmiyir 🤣

@******* çok şükür geçti gitti ama çok zor bi durum allah alerjisi olan bebeklerede analarına da yardım etsin. Yiyecek yemek bulamıyosun falan filan kötü yani 🤦‍♀️

@******* emzirirken cok çabuk acıkıyo insan 🤷‍♀️

@******* Çok şükür Elhamdülillah geçmiş Rabbim beterinden korusun inşallah

@******* aminnnnn ❤

@******* 🥰

@******* abow pizza pastami🧐 kız bırak yeme wiii🤭

@******* _GEREK 🌿 kz dedim ya durduramıyorum diye 😂😂

@******* ama Kidman lazım kndinden herşey beyinde biter önce güzel pozitif sinyal gönder oraya kilo vercem göbeği eritcemm sürekli bunu diyin Beyin bunu algılar ve size yardım ederr

@******* _GEREK 🌿 umarım beynim bunu anlar 😂

@******* _GEREK 🌿 midem beynime psikolojik baskı uyguluyo😂😂

@******* emzirmeyi bırakınca fit olalım da görsünler😉

Ödem için bir litre suya bir demet maydanozun yarısıni yıka koy bitane salatalik doğra büyük büyük bitane limon yarım sık içine de at çubuk tarçın bitane ekle bu karışımı dolaba at birgün beklesin her sabah aç karnına bir bardak iç çok iyi ödem atıyor baya önce diyetisyene gitmiştim o vermişti diyet listemde vardı birde her akşam sade bir soda iç

@******* emzirirken böyle seyler icmeyin falan diyolar

@******* inşallah 😂

@******* bu zararı olacağını pek düşünmüyorum tabi ben içmiyorum sadece soda içiyorum o ayri mesele de emziriyorsan doktora sorarak iç sende emzirdigini bilmiyordum canım bide yemekten sonra egzersiz yapıyorum 40 45 dakka oda fırsat bulursam tabi valla 86 87 ile doğum yaptım şuan 67 kiloyum oğlum kolikti ne gecem ne gündüzüm belli değildi kendiliğinden gitti çok su içtim bide

@******* valla önceden 30küsür kilo vermiş biri olarak bu süreçte neler yapıcamı cok iyi bliyorum aslında ama ne halim var ne isteğimmi diyim ne diyim bilmiyorum yiyerek mutlu oluyorum kendi bildim bileli böyle

@******* ahaha canım valla yemek yemek çok güzel 😀😀

@******* kesinlikle 😂🤗