Elika Bebek topluluğu
Bayanlar sezaryen dogum sonrası kaç ay geçmesi gerekiyor spora başlamak için veya aranızda göbek için önerdiginiz bi program varmı
Ben bebeğim üç ayllikken başladım ama bana çok hafif hareketler yaptırıyordu spor salonundaki hocam
@******* anladım canım teşekkür ederim
Sezeryanim tam iyileşmesi 3 ay sürüyor sonrasında yapılabilir bence aşırıya kaçmak kaydıyla
Bunu en guzel doktora danismak olacaktir daha iyi bilgi verecektir
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
