kilo problemi

Bende veremiyorum sanırım bıraz zaman lazm vücut için yaa :( dikkat etcez bide spor başka çare yok gibi

Bol bol su iç ve egzersiz yap sınaw mekik çekiyorum ben

Daha bebeğin çok yeni veririsin canım benim kızım 1 hafta sonra yaşına girecek ben bütün kilolarını verdim. Hiç bişey de yapmadım ama bebek hareketlenince geceleri daha sık uyanmaya başlayınca hemencecik veriyon

Gebelikte kaç kilo aldiniz hiçbir şeye gerek kalmiyor eğer emziriyorsaniz veriyorsunuz zaten dünyayıda yesem emzirmeyle verdim baska hiçbirşey yapmadim

Canim ben dogum yapali 19 gün oldu suan sadece 5 kilo fazlam kaldi 17 kilo almistim hamileligimde. Ekstra bisey yapmadim sezeryan oldum. Bolbol su ictim bide sut yapar diye serbetli seyler yemedim yapmiyormus çünkü

Çok tatlı tüketme süte de faydası yok sadece sana kilo aldırır ekmeğide aynı şekilde çok tüketme doğum kiloma 5 kilo kaldi ben emzirirken verdim

Doğum kilomdan sadece 2 kilo kaldı .birşey yapmadım emziriyorum normalden fazla yemiyorum ve ztn sürekli hareket halindeyiz

@******* mom 🧚🧚 ay işte normalde ekmek yemem ama emzirmeye başladıktan sonra ekmeğe düştüm

@******* Elif_9608 inşallah 🙏

@******* hareket halimde olsamda karnım sarkık gibi öyle oturayımda şınav cekim diyecek bir rvdr de yaşamıyorum kaynana görümceler ile birlikteyim malesef

2 hafta önce dogum yaptım.10 günde 10 kilo verdim.Benimki stresten oldu daha cok.Cok yememeye calıs yoksa kalıcı olabilir kilo 😔 tam bugday unlu ekmek ye ekmekten vazgecemiyorsan.Hem bagırsaklarını da cok düzgün calıstırıyor.Tatlı yeme süt yapmaz kilo yapar.

@******* o sarkiklik oluyor canım zmnla azalır oda ama tamamen kaybolmayabilir.benim 3. Olduğu için ilkte yok olmuştu ikincide brz kaldı şimdi bakalm

@******* tam buğday ekmeği yiyebilirsin yada kahvaltıda ceviz ekmek yerine