Elika Bebek topluluğu
Doğuma 74 kilo ile girdim 1 sene oldu 67deyim boyum uzun ama yinede göbek çevrem var hiçbir kıyafetim olmuyor eskiden bol gelen pantolonum bile dar geliyor akşamları pilates yapayım diyorum üşeniyorum canım sıkıldıkça yemek yiyorum evde abur xubur falan 7 kilo vermem lazım ama nasıl 😒
Bebeğin emiyor mu canım
@******* hayır mama veriyorum
@******* o zaman cevizli su kürü var mutlaka denemelisin benim bebeğim küçük emiyor diye yapamıyorum cevizli su yanında bide göbek bel eritme hareketleri yaparsan 1 ayda çok fark eder
@******* araştırayım o zaman sağol
@******* canım cevizli suyu emzirenler yapabilir ben buyik kizimda cevizli su tarçınlı süt ve dereotu kuruyle zayıfladım mama vermedim sütümü etkiledi hiç iki aylık ti kızım
@******* aslında bende yapmak istiyorum çok iyi zayıflatıyor internetten araştırdım bebeğe de faydası varmış ama ablam aklımı karıştırdı zayıflamak için hiçbişey yapma sen zayıfladıkça bebeğin de zayıflar dedi. Ablam emzirirken zayıflatıcı bitki çayı içmiş, benim kız o yüzden zayıfladı diyordu 🤔
@******* sen nasıl yapıyordun ve kaç kilo verdin anlatabilir misin bende bi kaç gün denesem mi acaba
Kilo vermek istiyordaniz usenmek yok sabah erken kahvalti sekersiz ,sonra 1 saat yuruyus egzersiz,gunde en az 2 lt su, 2 porsiyon meyve ,2 ogun salata sebze ,et, ve aksam 7 den sonra bisey yememek hâfada1 gun tatli yapin 2 jaftada farki gorun en az 2 kilo
Oyle kurdü yok o su bu su fayda vermiyor eger spor ve diyet yapmazsan suyu sade icmek en guzeli
@******* akşamları pilates yapıcam artık birazda boğazımı kesmem lazım 😁
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
