Elika Bebek topluluğu
kızlar doğum yapalı 2 ay oldu, ilk başta kiloma döndüm sonra tekrar aldim. şimdi kilo veremiyorum hatta aldim, çok mutsuzum. diyet içinde erken olir diye düşünüyorum korkuyorum sütüm azalir diye. ne yapacağıma karar veremiyorum, fikir verir misiniz?
Bende aynı durumdayım çare arıyorum diyet yapmak istiyorum
@******* kaç aylik bebişiniz?
Kızlar ben 3 haftalık emziren anne diyetine katıldım. Bu şekilde ben 2 kilo verdim ama son hafta tatile gittiğim için diyete uyamadim. Ama uymasamda kilo almadım aynı kilomu korudum şu an devam etmiyorum ama yağdan verdiğim için ne yersem yinede almıyorum. Diyetisyen Özge kocaman instagramdan da takip edebilirsiniz..bana Instagram'da denk gelmişti. Kesinlikle öneriyorum. 3 ana öğün 3 tane de ara öğün yapıyorsun. Hiç aç kalmiyorsun ve eskisinden daha çok yiyerek hem kilo veriyor hem inceliyorsun. Kesinlikle öneriyorum.
Ve sütün artıyor süt arttırıcı tariflerde var diyetin içinde ve listede yulaf dere otu gibi süt arttıran besinlerde var, sütün kalitesi de artıyor, o zamandan beri çok şükür sütümde bol elhamdülillah
@******* evet çok mantıklı. ne kadar acaba ücreti?
@******* instagram adresini tam yazar mısınız?
Adresi bu ay 600 TL oldu belki yeni üyelere kampanya yapıyor olabilir. Ben Ekim'de 450 TL ye kampanyalı olarak katilmiştim. Şimdi Instagram adresine baktim, Diyetisyen gözde kocaman olarak yazarsanız çıkıyor. A önce ismini yanlış yazmışım.
@******* tamamdır teşekkürler
@******* Rica ederim 😊
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
