kilo sorunu

@******* cok istiyorm zorlycam yine kendimi

@******* suan 78 ve 55 olmak istiyorm yaza görümcemin dugunu var ve ben esimin yaninda kendimi gerçekten güzel gormek istiyorm sırf kilom var diye kiyafet almak istemiyorm kendime

@******* benim için yılbaşı önemli degil önce sağlığım için sonra kendimi iyi hissetmek istiyorm boyum 1.55 ve çok kötü duruyorm kendimi iyi hissetmiyorm denedim 16 kilo verdim düğünümden önce doğum kilolarım var diye yine basladm 15 gun iyi gitti 4 kilo verdim yine aldm

@******* hangi sporu yapıyorsunuz sıkılaşma filan için bende suan 63 kiloyum hedef 58 yeme içme uzun zamandır dikkat ediyorum onun sayesinde baya da verdim benim kilolar birz geç gittiği için şimdi sıkılaşmak istiyorum baya yumuşak etler😅

Emzirirken nasıl kilo alıyorsunuz ya ben daha çok zayıfladım ne yiyorsunuz banada söyleyin yiyim biraz alayım

@******* teşekkür ederim:))

Aralıklı oruca başladım bol su içtiğim için emzirmeyi etkileyeceğini düşünmüyorum inş etkilemez ama ben sadece o şekilde kendimi tutabiliyorum 😀